皆さんお久しぶりです 坂下です！
夏が本格的に始まり、暑い日が続いていますが、坂下は今日も元気です!(^^)!
前回の記事でも書きましたが、最近「筋トレ」にハマっています！！
自宅でできるトレーニングを地道にコツコツと続けています！
流行りのChatGPTに目標を伝え、トレーニングメニューと食事メニューを作ってもらいました♪
基本的にはこちらの内容に沿って行っています😊
腹筋やプランク、ランメニューを中心に行って、腹筋も出てきたのですが、、、、
とにかく暑い、、、札幌の暑さを舐めていました、、、
自宅にクーラーが付いていないので、暑さ対策の「スポットクーラー」というものを購入しました。
名づけて【冷え冷えブンブンまる1号】です(^^♪
ちっちゃいけど意外と風力も強く、筋トレもはかどります♪
ペットのシャチ（文鳥）もご満悦の様子です(^^♪
皆様の暑さ対策もぜひ教えてください(^▽^)/
そして！！「お得なイベント」を瀧澤店長に宣伝していただきます👇👇👇
皆さまお世話になっております😎瀧澤です！
1年振りとなるお客様大感謝祭を7月3日～5日に開催します！！！
大変オトクな内容が盛りだくさん☆
コーティングはまだ空き枠があります♪
ぜひお店まで直接お問い合わせください😇
皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております(*^-^*)
記事担当：Dr.Drive 藤野中央店 坂下＆瀧澤
